Es normal que te cueste perder peso y barriga si solo has probado dietas estrictas e insostenibles en el tiempo
Y sí, el estrés de tu día a día es un factor añadido que puede influir en gran medida a que no consigas perder grasa
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Soy Mikel, Bioquímico, Biomédico y Dietista y he creado un vídeo-guía de 8 minutos donde te explico cómo te afecta el estrés para impedirte perder grasa y, sobre todo, un paso a paso para que apliques en tu día a día y puedas reducir el impacto del estrés para eliminar tu barriga y mejorar tu salud.
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